Grove motoriek krijgt veel aandacht van kinderpsychologen, kinderartsen en ouders. Wat houdt het in en waarom is de ontwikkeling ervan belangrijk? Ze ontwikkelt zich vroeg en omvat bewegingen van grote spiergroepen. Denk aan lopen, zwemmen, kruipen, de armen bewegen, rechtop komen en rennen. Hoe ontwikkelt grove motoriek zich en hoe kun je die stimuleren?
Wat is grove motoriek?
De grove motoriek begint zich al vóór de geboorte te ontwikkelen, wanneer de baby in de baarmoeder beweegt. Daarbij gaat het om bewegingen waarbij de spieren van armen, benen en romp betrokken zijn. Op deze basis ontwikkelt zich de fijne motoriek, die nodig is voor nauwkeurige handelingen zoals veters strikken of een verpakking openen. Daaruit groeien ook grafomotorische vaardigheden voor schrijven en tekenen.
Specialisten benadrukken hoe belangrijk het is dat de grove motoriek zich goed ontwikkelt. Dankzij dit kan een jongere uitgebreide bewegingen uitvoeren met zijn armen, benen en rug.Voorbeelden van grove motoriek zijn wandelen, rennen, springen, fietsen, kruipen, zwemmen, een bal gooien, een bal schoppen en handstanden doen.
Om ervoor te zorgen dat een kind de bovengenoemde activiteiten kan uitvoeren, moet het hele lichaam erbij betrokken zijn. Complexe bewegingen vereisen coördinatie van spieren, gewrichten en zintuigen. Hun werk wordt gecontroleerd door het zenuwstelsel. De grove motoriek ontwikkelt zich doorgaans goed, maar soms zijn er stoornissen waarvoor overleg met een specialist nodig is.
Als u motorische stoornissen bij uw kind opmerkt, negeer deze dan niet. De motorische vaardigheden van een jongere zijn erg belangrijk omdat ze hem in staat stellen normaal te functioneren. Hiermee kunt u dagelijkse activiteiten uitvoeren, spelen, leren en werken. Zonder grove motoriek is het onmogelijk om handmatige vaardigheden te ontwikkelen, en dus ook schrijven en tekenen.
Stadia van de grove motorische ontwikkeling bij kinderen van verschillende leeftijden
Bij de beoordeling van de grove motoriek moet altijd rekening worden gehouden met het ontwikkelingsstadium van het kind. Het behalen van de volgende mijlpalen laat zien dat er geen reden tot bezorgdheid is en dat alles goed gaat. Sommige kinderen kruipen iets later dan hun leeftijdsgenoten. Dit duidt niet altijd op een stoornis. De ontwikkeling van de grove motoriek vindt plaats in een individueel tempo. Het probleem ontstaat wanneer de snelheid van ontwikkeling aanzienlijk afwijkt van de geaccepteerde normen. Het is dan de moeite waard om een specialist te raadplegen om de oorzaak van de vertragingen vast te stellen.
De grove motoriek ontwikkelt zich als volgt in fasen:
- 0-3 maanden – de baby heft zijn hoofd op en beweegt zijn beentjes,
- 3-6 maanden – baby draait zich om,
- 6-12 maanden - het kind zit, kruipt en loopt op meubels,
- 1-2 jaar - het kind loopt, rent en klimt,
- 2-3 jaar - de jongere springt, gooit een bal, fietst aangepast aan zijn leeftijd,
- 3-4 jaar - het kind vangt de bal en trapt ertegen, maakt ook gebruik van de glijbaan op de speelplaats.
Welke problemen kunnen de grove motoriek beïnvloeden?
Grove motorische stoornissen dient u te overleggen met een specialist. Deze beoordeelt of er reden tot zorg is, voert indien nodig uitgebreidere diagnostiek uit en geeft verdere stappen aan. Hij of zij kan u aanraden om op een leuke manier speciale oefeningen met uw kind te doen.
De meest voorkomende motorische stoornissen zijn:
- moeite met het bewaren van evenwicht - bij het bewegen en rennen valt het kind vaak of botst tegen verschillende dingen aan,
- vertraging bij het bereiken van mijlpalen - hoewel elke jongere zich in zijn eigen tempo ontwikkelt, mogen situaties die duidelijk niet worden genegeerd niet worden genegeerd afwijken van de norm. U moet dan een specialist raadplegen om te beoordelen waarom het kind niet kruipt of loopt,
- problemen met de motorische coördinatie - soms komt het voor dat het kind de shuttle niet kan slaan tijdens het badmintonnen of de bal kan vangen.
Grove motorische vaardigheden vormen de basis waarop handmatige vaardigheden en het vermogen om te schrijven en tekenen worden ontwikkeld. De stoornissen ervan mogen niet worden onderschat.
Grove motorische vaardigheden - voorbeelden van oefeningen
Oefeningen voor grove motorische vaardigheden spelen een belangrijke rol in de ontwikkeling ervan. Ouders moeten dit samen met hun kinderen doen om hun goede ontwikkeling te ondersteunen. Velen van hen zijn heel eenvoudig en vinden plaats in een leuke sfeer. Tegelijkertijd kunt u een hechte band met uw kind opbouwen. Hieronder staan voorbeelden van oefeningen voor de grove motoriek die zijn aangepast aan de leeftijd van het kind.
Grove motorische vaardigheden bij baby's (0-3 maanden)
De grove motoriek bij baby's beperkt zich tot het optillen van het hoofd en het zwaaien met de benen. De oefeningen zijn gericht op het versterken van deze twee vaardigheden.
- Op je buik liggen – als je luiers verschoont, speelt en samen tijd doorbrengt, is het een goed idee om je baby op je buik te leggen. De jongere versterkt vervolgens de spieren van de nek, armen en rug.
- De benen bewegen - houd de benen van de baby zachtjes vast en maak bewegingen die het fietsen nabootsen. Dit heeft een positief effect op de coördinatie en stimuleert de tastzin.
- Vliegtuigspel - het wordt aanbevolen om de baby op uw dijen te plaatsen, met het gezicht naar u toe, en vervolgens de hellingshoek te veranderen door uw knieën geleidelijk op te heffen. Het kind leert dan de motorische coördinatie en versterkt de spieren.
- Handoefening - plaats een aantrekkelijk speeltje dicht bij de baby. Laat haar hem aanmoedigen om er met zijn hand naar te reiken.
- De ligpositie veranderen - wanneer het kind op één kant ligt, pak dan de handen van het kind vast zodat het naar de andere kant rolt.
Grove motorische vaardigheden bij baby's (3-6 maanden)
Een paar maanden na de geboorte neemt de activiteit van kinderen toe. De kleintjes proberen de wereld om hen heen te verkennen, wat een buitengewoon interessante plek lijkt te zijn. Dan moet je werken aan de grove motoriek, en meer specifiek aan de motorische coördinatie en spierversterking.
- Speelgoed vastpakken - moedig je baby aan om te reiken naar wat hem interesseert.
- Beenoefeningen - afwisselend buigen en strekken.
- Van links naar rechts verschuiven. – de oefening uit de eerste ontwikkelingsfase vereist voortzetting. Pak de handen van je baby vast en beweeg hem heen en weer.
- Spelen op een educatieve mat - zorg ervoor dat deze contrasterende hangers heeft die de baby intrigeren. Hierdoor zal de baby proberen ze met zijn armen en benen te bereiken.
- Hulp bij het kruipen – ondersteun de baby bij het behouden van evenwicht en bewegingsrichting. Verwijder gevaarlijke voorwerpen van zijn pad.
Grove motorische vaardigheden bij baby's (6-12 maanden)
Het kind ontwikkelt vrij snel grove motorische vaardigheden. Tussen de leeftijd van 6 en 12 maanden kruipt, zit en zet de baby zijn eerste stapjes.
- Ondersteuning van het kruipen - moedig uw kind aan om deel te nemen aan deze activiteit door aantrekkelijk speelgoed in de kamer te plaatsen. Verwijder voorwerpen met scherpe randen uit de ruimte of zet ze op de juiste manier vast.
- Dingen van de vloer tillen - laat uw baby zien hoe hij een speeltje dat op de grond ligt, kan pakken en meenemen. Help hem daarbij door de hand van uw kind vast te houden.
- De eerste stappen zetten : houd uw baby op uw heupen en help hem met lopen. Pas zijn tempo aan.
- Klimmen - maak een stapel kussens en moedig je baby aan om erop te klimmen. Dit zal u helpen de motorische coördinatie en het evenwicht te ontwikkelen.
- Oefeningen met een bal - moedig uw kind aan om de bal naar u te rollen of door te geven. Hierdoor zal hij hand-oog coördinatie.
- Bewegingsspellen leren - hun repertoire is behoorlijk breed. Sommige ouders moedigen hun kinderen aan om in de handen te klappen, anderen om met hun armen te zwaaien.
Grove motoriek bij kinderen (1-2 jaar oud)
Kinderen op deze leeftijd worden steeds zelfstandiger. Daarom worden er aanvullende en geavanceerdere grove motorische oefeningen geïntroduceerd.
- Lopen op een lijn - je kunt het met krijt tekenen. trottoir. Vraag uw kind er dan langs te lopen en oefen het evenwicht en de motorische coördinatie.
- Een bal gooien en vangen - moedig uw kind aan om dit spel te spelen, omdat het de hand-oogcoördinatie bevordert.
- Springen - versterk de beenspieren door uw jongere te laten zien hoe hij voorwaarts en achterwaarts moet springen.
- Klimmen - neem uw kind mee naar de speeltuin en laat hem een lage klimmuur beklimmen.
- Wandelspelletjes - laat uw kind zien dat hij zijn voeten tijdens het bewegen anders kan positioneren. Moedig ze aan om op hun tenen of hielen te lopen.
Grove motorische vaardigheden bij kinderen (2-3 jaar oud)
In de loop van de tijd moet je de moeilijkheidsgraad van de oefeningen verhogen om de ontwikkeling van de jongere te stimuleren.
- Hardlopen - moedig je kind aan om tegen de klok of tussendoor te rennen obstakels.
- Over obstakels springen - plaats rijstzakken op de grond en laat uw kind zien hoe hij eroverheen moet springen.
- Gooien en vangen - het is de moeite waard om het spel van de vorige fase te diversifiëren door de afstand tussen uzelf en uw comfort te vergroten.
- Fietsen – dit is een goed moment om uw kind te leren hoe hij een loopfiets of scooter moet gebruiken.
- Lopen op een lage bank – dit is een eenvoudige manier om het vermogen om het evenwicht te bewaren te trainen.
Grove motorische vaardigheden bij kleuters (3-6 jaar oud)
Op deze leeftijd kun je teamspellen introduceren die fysieke activiteit aantrekkelijker maken.
- Teamspellen - verzorgers van kleuterscholen moedigen kinderen vaak aan om trefbal te spelen of een bal te trappen.
- Springen bij het overslaan touw - het is een eenvoudige manier om de beenspieren en motorische coördinatie te versterken.
- Fietsen - aan de fiets moeten zijwielen bevestigd zijn, die de jongere een betere stabilisatie op de weg geven.
- Klimmen - een ouder kind kan onder toezicht van mensen hogere muren beklimmen volwassenen.
Hoe ontwikkel je de grove motoriek?
De meeste kinderen houden van speelgoed. De grove motoriek kan zich ontwikkelen door het gebruik ervan. Houten schommels zijn erg populair. Bevestig ze thuis of op het terras aan de muur. Door ze te gebruiken leert het kind de motorische coördinatie en versterkt het de spieren. Tegelijkertijd heeft hij er veel plezier in. Kleinere houten schommels zijn ontworpen voor baby's die leren erin te zitten. De ligstoelen zijn gemaakt voor oudere kinderen die zelf met hun benen kunnen zwaaien om ze in beweging te krijgen.
Houten wiegen zullen goed werken voor jongere kinderen (tot 6 maanden oud). Ze maken het niet alleen gemakkelijker om ze in slaap te brengen, maar oefenen ook op een uiterst zachte manier de grove motoriek uit.