La motricité globale intéresse les psychologues pour enfants, les pédiatres et les parents. De quoi s'agit-il et pourquoi son développement est-il si important ? Elle se développe tôt et mobilise les grands groupes musculaires. Marcher, nager, ramper, bouger les bras, se redresser et courir en sont des exemples. Comment évolue-t-elle et comment peut-on l'encourager ?
Qu’est-ce que la motricité globale ?
La motricité globale commence à se développer avant la naissance, lorsque le bébé bouge dans le ventre de sa mère. Elle comprend les mouvements qui sollicitent les muscles des bras, des jambes et du tronc. La motricité fine se développe ensuite et permet des gestes précis, comme nouer ses lacets ou ouvrir un emballage. Elle contribue à son tour aux capacités graphomotrices, nécessaires pour écrire et dessiner.
Les spécialistes soulignent l’importance du bon développement de la motricité globale. Grâce à lui, un jeune peut effectuer des mouvements étendus en utilisant ses bras, ses jambes et son dos.Des exemples d'habiletés motrices globales comprennent la marche, la course, le saut, le vélo, le rampement, la natation, le lancer d'un ballon, le coup de pied dans un ballon et le poirier.
Pour qu’un enfant puisse réaliser les activités mentionnées ci-dessus, tout son corps doit être impliqué. Les mouvements complexes nécessitent une coordination des muscles, des articulations et des sens. Leur travail est contrôlé par le système nerveux. La motricité globale se développe généralement correctement, mais il existe parfois des troubles qui nécessitent de consulter un spécialiste.
Si vous constatez des troubles moteurs chez votre enfant, ne les ignorez pas. Les capacités motrices d'un jeune sont très importantes car elles lui permettent de fonctionner normalement. Il vous permet d'effectuer des activités quotidiennes, de jouer, d'apprendre et de travailler. Sans motricité globale, il est impossible de développer les compétences manuelles et, par conséquent, l’écriture et le dessin.
Étapes du développement de la motricité globale chez les enfants d'âges différents
L'évaluation de la motricité globale doit toujours tenir compte du stade de développement de l'enfant. Le franchissement des étapes suivantes montre qu’il n’y a aucune raison de s’inquiéter et que tout se passe bien. Certains enfants rampent un peu plus tard que leurs pairs. Cela n'indique pas toujours un trouble. Le développement de la motricité globale se fait à un rythme individuel. Le problème se pose lorsque la vitesse de développement s'écarte considérablement des normes acceptées. Il vaut alors la peine de consulter un spécialiste pour déterminer la cause des retards.
La motricité globale se développe par étapes comme suit :
- 0-3 mois – le bébé lève la tête et bouge les jambes,
- 3-6 mois – bébé se retourne,
- 6-12 mois - l'enfant s'assoit, rampe et marche sur les meubles,
- 1-2 ans - l'enfant marche, court et grimpe,
- 2-3 ans - le jeune saute, lance un ballon, fait du vélo adapté à son âge,
- 3-4 ans - l'enfant attrape le ballon et le frappe, utilise également le toboggan sur l'aire de jeux.
Quels troubles peuvent affecter la motricité globale ?
Les troubles de la motricité globale doivent être consultés avec un spécialiste. Il évaluera s'il y a lieu de s'inquiéter, si nécessaire, effectuera un diagnostic plus approfondi et indiquera les étapes suivantes. Il pourra vous recommander de faire des exercices particuliers avec votre enfant de manière ludique.
Les troubles moteurs les plus fréquemment diagnostiqués sont :
- difficulté à maintenir l'équilibre - lorsqu'il bouge et court, l'enfant tombe ou se heurte souvent à diverses choses,
- retard dans l'atteinte des jalons - bien que chaque jeune se développe à son propre rythme, il n'est pas permis d'ignorer des situations qui clairement s'écarter de la norme. Vous devriez alors consulter un spécialiste pour évaluer pourquoi l'enfant ne rampe pas ou ne marche pas,
- difficultés de coordination motrice - il arrive parfois que l'enfant ne puisse pas frapper le volant en jouant au badminton ou attraper la balle.
La motricité globale est la base sur laquelle se développent les compétences manuelles et la capacité d'écrire et de dessiner. Ses troubles ne doivent pas être sous-estimés.
Motricité globale - exemples d'exercices
Les exercices de motricité globale jouent un rôle important dans son développement. Les parents devraient les faire avec leurs enfants pour favoriser leur bon développement. Beaucoup d’entre eux sont très simples et se déroulent dans une ambiance ludique. En même temps, vous pouvez construire une relation étroite avec votre enfant. Vous trouverez ci-dessous des exemples d'exercices de motricité globale adaptés à l'âge de l'enfant.
Motricité globale chez les nourrissons (0-3 mois)
La motricité globale chez les nourrissons se limite à lever la tête et à balancer les jambes. Les exercices se concentrent sur le renforcement de ces deux compétences.
- Allongé sur le ventre – lorsque vous changez les couches, jouez et passez du temps ensemble, c'est une bonne idée de placer votre bébé sur votre ventre. Le jeune renforce ensuite les muscles du cou, des bras et du dos.
- Bouger les jambes - tenez doucement les jambes du bébé et effectuez des mouvements imitant le vélo. Cela a un effet positif sur la coordination et stimule le sens du toucher.
- Jeu d'avion - il est recommandé de placer bébé sur vos cuisses, face à vous, puis de modifier l'angle d'inclinaison en relevant progressivement les genoux. L'enfant apprend alors la coordination motrice et renforce ses muscles.
- Exercice des mains - placez un jouet attrayant près du bébé. Laissez-la l’encourager à l’atteindre avec sa main.
- Changer la position couchée - lorsque l'enfant est allongé d'un côté, saisissez les mains de l'enfant pour qu'il se retourne de l'autre côté.
Motricité globale chez les nourrissons (3-6 mois)
Quelques mois après la naissance, l'activité des enfants augmente. Les tout-petits essaient d’explorer le monde qui les entoure, ce qui semble être un endroit extrêmement intéressant. Ensuite, vous devez travailler la motricité globale, et plus particulièrement la coordination motrice et le renforcement musculaire.
- Jouets à saisir - encouragez votre bébé à atteindre ce qui l'intéresse.
- Exercices pour les jambes - pliez-les alternativement et pliez-les pour les redresser.
- Déplacement d'un côté à l'autre. – l'exercice dès la première étape de développement nécessite une continuation. Saisissez les mains de votre bébé et déplacez-le d'un côté à l'autre.
- Jouer sur un tapis éducatif - assurez-vous qu'il comporte des pendentifs contrastés qui intriguent le bébé. Grâce à cela, le bébé tentera de les atteindre avec ses bras et ses jambes.
- Aide à ramper – aide le bébé à maintenir son équilibre et la direction de ses mouvements. Retirez les objets dangereux de son chemin.
Motricité globale chez les nourrissons (6-12 mois)
L'enfant développe sa motricité globale assez rapidement. Entre 6 et 12 mois, le bébé rampe, s'assoit et fait ses premiers pas.
- Aider à ramper - encouragez votre enfant à s'adonner à cette activité en plaçant des jouets attrayants dans la pièce. Éliminez les objets aux arêtes vives de l'espace ou fixez-les de manière appropriée.
- Soulever des objets du sol - montrez à votre bébé comment attraper un jouet qui repose sur le sol et l'emporter avec vous. Aidez-le à le faire en lui tenant la main.
- Faire les premiers pas – tenez votre bébé sur vos hanches et aidez-le à marcher. Suivez son rythme.
- Escalade - faites un tas d'oreillers, puis encouragez votre bébé à grimper dessus. Cela vous aidera à développer la coordination motrice et l'équilibre.
- Exercices avec un ballon - encouragez votre enfant à rouler ou à vous passer le ballon. Grâce à cela, il apprendra la coordination œil-main.
- Jeux de mouvement - leur répertoire est assez large. Certains parents encouragent leurs enfants à taper dans leurs mains, d'autres à agiter leurs bras.
Motricité globale chez les enfants (1-2 ans)
Les enfants de cet âge deviennent de plus en plus indépendants, c'est pourquoi des exercices de motricité globale supplémentaires et plus avancés sont introduits.
- Marcher sur une ligne - vous pouvez la dessiner à la craie. trottoir. Demandez ensuite à votre enfant de marcher le long de celui-ci, en pratiquant l'équilibre et la coordination motrice.
- Lancer et attraper une balle - encouragez votre enfant à jouer à ce jeu car il favorise la coordination œil-main.
- Sauter - renforcez les muscles des jambes en montrant à votre jeune comment sauter en avant et en arrière.
- Escalade - emmenez votre enfant au terrain de jeu et laissez-le escalader un mur d'escalade bas.
- Jeux de marche - montrez à votre enfant qu'il peut positionner ses pieds différemment lorsqu'il bouge. Encouragez-le à marcher sur la pointe des pieds ou sur les talons.
Motricité globale chez les enfants (2-3 ans)
Au fil du temps, vous devez augmenter la difficulté des exercices pour stimuler le développement du jeune.
- Course - encouragez votre enfant à courir contre la montre ou entre obstacles.
- Sauter par-dessus les obstacles - placez des sacs de riz sur le sol et montrez à votre enfant comment sauter par-dessus.
- Lancer et attraper - cela vaut la peine de diversifier le jeu de l'étape précédente en augmentant la distance entre vous et le confort.
- Vélo – c'est le bon moment pour apprendre à votre enfant à utiliser une draisienne ou un scooter.
- Marcher sur un banc bas – c'est une façon simple d'entraîner la capacité à maintenir l'équilibre.
Motricité globale chez les enfants d'âge préscolaire (3-6 ans)
À cet âge, vous pouvez introduire des jeux d'équipe qui rendront l'activité physique plus attrayante.
- Jeux d'équipe - les éducateurs de la maternelle encouragent souvent les enfants à jouer au ballon chasseur ou à taper dans un ballon.
- Sauter à la corde. corde - c'est un moyen simple de renforcer les muscles des jambes et la coordination motrice.
- Cyclisme - des roues latérales doivent être fixées au vélo, ce qui offre au jeune une meilleure stabilisation sur la route.
- Escalade - un enfant plus âgé peut escalader des murs plus hauts sous la surveillance de personnes adultes.
Comment développer la motricité globale ?
La plupart des enfants aiment les jouets. La motricité globale peut se développer grâce à leur utilisation. Les balançoires en bois sont très populaires. Fixez-les au mur de la maison ou sur la terrasse. En les utilisant, l'enfant apprend la coordination motrice et renforce ses muscles. En même temps, il prend beaucoup de plaisir à le faire. Les balançoires en bois plus petites sont conçues pour les bébés qui apprennent à s'y asseoir. Les chaises longues ont été créées pour les enfants plus âgés qui peuvent balancer leurs jambes tout seuls pour les faire bouger.
Les berceaux en bois conviendront bien aux enfants plus jeunes (jusqu'à 6 mois). Non seulement ils facilitent l'endormissement, mais ils pratiquent également la motricité globale de manière extrêmement douce.