Le balancement pour accompagner les émotions des jeunes enfants

Nous avons choisi la balançoire transat de Smart Memories. Balançoire transat en velours (beige camel) | Smart Memories

Pourquoi?
Avec une fille de 4 ans et un bébé d'un mois à la maison, nous avons décidé que ce serait le meilleur choix car les deux enfants pourraient l'utiliser. Et nous n’avions pas tort : c’était dans le mille. Ma fille de 4 ans passe beaucoup de temps sur la balançoire, se repose, lit des livres, se balance et récemment, elle s'est même endormie dessus.

Cependant, notre plus jeune fille se laisse bercer par nous et cela soulage beaucoup notre colonne vertébrale, car elle se calme et s'endort volontiers. Grâce au fait que la balançoire peut être ajustée, vous pouvez ajuster la position de la chaise longue de manière à ce qu'elle soit sans danger pour la colonne vertébrale d'un petit enfant (l'enfant est en position couchée).

Quels sont les bienfaits de la balançoire pour le développement affectif d'un enfant ?

En stimulant le système vestibulaire, le balancement active le système vestibulaire du cerveau, responsable de l'équilibre et
coordination motrice. D'un point de vue psychologique, un balancement régulier peut améliorer les capacités sensorielles d'un enfant, ce qui affecte à son tour sa capacité de concentration et d'apprentissage. Les enfants qui gèrent mieux les stimuli sensoriels trouvent souvent cela plus facile
ils régulent leurs émotions, ce qui se traduit par un meilleur fonctionnement dans les situations quotidiennes.

Réduction du stress et de l'anxiété

Les mouvements de balancement rythmés et apaisants ont un fort effet calmant. Les psychologues soulignent que ces mouvements peuvent aider les enfants à réduire le niveau de cortisol, une hormone du stress, ce qui a un impact direct sur la réduction de l'anxiété et de la tension. Dans les situations où un enfant est anxieux ou stressé, se balancer peut constituer un moyen naturel de se calmer et de se sentir en sécurité.

Amélioration de l'humeur

L'échangisme libère des endorphines, appelées hormones du bonheur. L'activité physique telle que se balancer peut améliorer considérablement l'humeur d'un enfant. Cela rend les enfants plus heureux
et plus satisfait, ce qui est particulièrement important dans les périodes de changements émotionnels intenses.

Sentiment de sécurité accru

Le balancement, surtout lorsque l'enfant est tenu par un soignant, renforce le lien affectif entre l'enfant et l'adulte. Contact physique étroit et passer du temps ensemble sur une balançoire
peut accroître le sentiment de sécurité d'un enfant. Un fort sentiment de sécurité est le fondement du développement émotionnel et social sain d’un enfant.

L'échangisme est un outil simple mais très efficace pour soutenir la régulation des émotions chez les jeunes enfants. En stimulant le système vestibulaire, en réduisant le stress, en améliorant
l'humeur et augmentant le sentiment de sécurité, le balancement peut contribuer de manière significative au développement émotionnel sain des enfants. Inclure le balancement dans les activités quotidiennes des enfants peut non seulement favoriser leur développement physique, mais aussi leur développement émotionnel, ce qui est extrêmement important pour leur bien-être général. Le swing n'est pas seulement amusant, mais aussi un outil thérapeutique que nous pouvons utiliser avec succès à la maison.

Auteur:

Angelika Rudszewska

Éducatrice, psychologue, auteur du blog https://arudszewska.pl/, mère de deux jeunes enfants

Éducation

• Université de Warmie et Mazurie à Olsztyn – Philologie polonaise avec spécialisation en enseignement (études de premier cycle)
• Université de Warmie et Mazurie à Olsztyn - Pédagogie - éducation préscolaire, obtenu M.Sc.
• College of Business - National Louis University - Psychologie, spécialisation : psychologie clinique et de la personnalité, études de master de cycle long (en cours ; année d'achèvement 2025)