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Graphomotricité : définition et exercices pour la développer

Qu'est-ce que les compétences graphomotrices ?

Les compétences graphomotrices sont la capacité de dessiner des signes graphiques, notamment des lettres et des chiffres. Pour les adultes, écrire ou dessiner des pictogrammes semble être une activité naturelle qui ne nécessite pas de préparation particulière. Mais en réalité, les capacités graphomotrices sont une compétence très complexe qui nécessite la maîtrise d'un certain nombre d'autres compétences, telles que la coordination œil-main et la motricité fine.

Motricité fine et globale - comment elles affectent les capacités graphomotrices

La motricité globale est fondamentale pour le développement correct et harmonieux d'un enfant. Maîtriser et coordonner les mouvements de l'ensemble du corps ou des mouvements étendus, par ex. des bras et des jambes, sont extrêmement importants, non seulement pour façonner la posture correcte du corps ou maintenir l'équilibre, mais aussi pour acquérir d'autres compétences. Il est important de soutenir et d'encourager l'enfant à bouger : les nourrissons à ramper, ramper puis apprendre à marcher, et les plus grands à sauter, courir ou être actifs dans le jardin ou sur l'aire de jeux. La motricité globale est la première étape dans l'apprentissage de l'écriture, car elle est nécessaire pour gérer efficacement la motricité fine.

Des mouvements bien coordonnés et précis des doigts et de la main entière sont appelés motricité fine. Perfectionner cette compétence est la prochaine étape vers la maîtrise des compétences graphomotrices. Cela vaut la peine de proposer à votre enfant des jeux qui nécessitent de manipuler divers objets. Toutes sortes de trieurs, de puzzles et de puzzles fonctionneront ici. De plus, en effectuant de telles activités, l'enfant acquiert et améliore la coordination œil-main.

Principaux problèmes de capacité graphomotrice et leurs causes

Les enfants acquièrent des capacités graphomotrices à différents âges, c'est une question individuelle et dépend, entre autres, : du niveau général de développement, du degré de maîtrise de la motricité globale et fine ou de l'habileté en dessin et autres jeux manuels et artistiques.

Cependant, certains signaux indiquent que nous avons affaire à des troubles graphomoteurs. Notre attention doit être attirée sur le fait que l'enfant évite les activités qui nécessitent une motricité fine bien maîtrisée ou éprouve des difficultés importantes avec celles-ci, par ex. boutons de fixation, laçage des chaussures, découpe aux ciseaux. L'enfant peut également être réticent à faire des travaux artistiques (déchirer, dessiner, jouer avec divers matériaux tels que la pâte à modeler et la pâte à modeler), à mal tenir l'outil d'écriture et à exercer trop peu ou trop de pression lorsqu'il essaie de copier des motifs et d'écrire.  Les faibles capacités graphomotrices se caractérisent également par des dépassements fréquents des lignes lors de la coloration ou du traçage et du dessin des lettres et des chiffres dits tordus.

Les problèmes liés aux capacités graphomotrices peuvent avoir de nombreuses causes. Ceux-ci incluront à la fois des problèmes généraux de développement de l'enfant et une mauvaise forme physique. Un obstacle majeur à la bonne maîtrise des capacités graphomotrices sera le manque de précision des mouvements, notamment de la main. Les faibles niveaux de concentration et le manque de coordination œil-main sont des causes courantes de difficultés dans l’apprentissage de l’écriture. Parfois, il s'avère qu'un enfant a des problèmes de perception visuelle, d'évaluation de ce qu'il voit et de tirer des conclusions, et donc d'analyse et de synthèse visuelles. D'autres domaines qui doivent être vérifiés en cas de troubles graphomoteurs sont les défauts de vision et la diminution ou l'augmentation de la tension musculaire.

Si vous observez les problèmes ci-dessus, vous devriez consulter un spécialiste qui évaluera les troubles existants et proposera une thérapie appropriée, appelée thérapie de la main. N'oubliez pas que vous pouvez (et même devriez !) aider votre enfant à apprendre à écrire dans l'intimité de votre foyer, de préférence sous forme de jeu - comme vous pouvez le lire ci-dessous.

Comment développer les compétences graphomotrices

Les compétences graphomotrices dépendent de nombreux facteurs et de la maîtrise d'un certain nombre de compétences. Tout d'abord, il convient de se concentrer sur le renforcement de la condition physique globale de l'enfant. Encouragez votre enfant à courir, sauter, faire du vélo et du scooter. Il vaut la peine d'introduire des exercices de fitness tels que des cercles de bras, des balancements de jambes, des lancers de balle et de surmonter un parcours d'obstacles désigné. Il est également très important d'effectuer les activités quotidiennes de manière autonome : se brosser les dents, s'habiller, se coiffer, utiliser les couverts.

Dans l'étape suivante, il est bon de se concentrer sur l'entraînement des mouvements des bras et des mains et sur leur précision. Une bonne forme d’exercice consistera à peindre des surfaces, d’abord de grandes surfaces, pour effectuer des mouvements de main étendus. Réduisez progressivement la zone que votre enfant va colorier. Lorsque vous travaillez sur votre main, il sera utile de froisser des boules de papier, d'enfiler des perles ou des pâtes, de créer des images en collant différents matériaux et de faire des découpes. Cela vaut la peine d’encourager les enfants à participer au jardinage, à la cuisine ou au bricolage. Dans le cas des enfants plus jeunes, tous les jeux de doigts seront une bonne idée.

N'oubliez pas de ne pas critiquer votre enfant lorsque certaines activités et certains exercices sont difficiles pour lui. Essayez de ne pas faire le travail de votre enfant, le sentiment d'action et d'indépendance est un excellent facteur de motivation !

Exercices graphomoteurs

Les objectifs des exercices graphomoteurs incluent l'amélioration du travail de la main, le façonnage de la pression correcte de l'outil d'écriture et l'amélioration de la qualité de l'écriture.  Vous pouvez réaliser vous-même des exercices graphomoteurs simples, à la maison. Tout ce dont vous avez besoin est du papier et de quoi écrire (un feutre, un crayon ou un stylo). Vous trouverez ci-dessous quelques suggestions.

Dessiner une trace d'images

Préparez une image simple sur un morceau de papier, par ex. une maison, un arbre, le soleil et les nuages. Faites un dessin avec un crayon ou un crayon léger, en utilisant une ligne pointillée. La tâche de l'enfant est de recréer l'image par lui-même, en suivant la ligne pointillée.

Dessiner des motifs

Dessinez plusieurs motifs en laissant un espace sous chacun d'eux. Ensuite, l'enfant essaie de reproduire le même motif en dessous du vôtre. Si l'enfant n'est pas encore capable de dessiner des motifs tout seul, utilisez la méthode de la ligne pointillée décrite ci-dessus.

Coloration de la mosaïque

À l'aide d'un feutre épais, tracez plusieurs lignes horizontales, verticales et diagonales sur le papier. Puis, dans chaque « fenêtre » de la mosaïque, placez un point de couleur (à l'aide d'un feutre ou d'un crayon). La tâche de l'enfant est de colorier la mosaïque en utilisant les couleurs indiquées par l'adulte. Encouragez le jeune à colorier précisément afin qu'il manque le moins possible la ligne.

Relier les points

Dessinez quelques points sur une feuille de papier (il peut créer un motif spécifique, par exemple un zigzag, un cercle, un polygone), puis demandez à l'enfant de relier les points avec une ligne. Pour les enfants plus âgés, vous pouvez créer des compositions plus compliquées, en marquant l'ordre correct des points avec des chiffres ou des lettres.

Traçage d'objets

Préparez des objets de différentes formes, puis demandez à l'enfant de tracer les objets sélectionnés sur une feuille de papier. Vous pouvez utiliser pour cet exercice l'amélioration des capacités graphomotrices, par ex. vos propres mains et pieds.

Planches graphomotrices

Pour diversifier les exercices graphomoteurs, vous pouvez utiliser des planches spéciales avec des motifs découpés. Ils peuvent être utilisés de nombreuses manières : en traçant les formes découpées avec votre doigt, en remplissant des motifs avec par exemple du papier. Pâte à modeler, écrire des motifs à l'intérieur du tableau et redessiner le motif présenté sur le papier à côté.

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