Las emociones de los niños pequeños pueden ser intensas y cambiar rápidamente. Aprender a regularlas a veces supone un reto para ellos y para sus familias. Columpiarse puede ser una forma agradable de ayudarles a recuperar la calma. Esta actividad ofrece más que diversión y también puede disfrutarse en casa, con un columpio en la habitación infantil o en un espacio compartido.
Elegimos el columpio hamaca de Smart Memories. Columpio hamaca de terciopelo (beige camel) | Smart Memories
¿Por qué?
Con una niña de 4 años y un bebé de un mes decidimos que esta sería la mejor opción porque ambos niños podrían utilizarlo. Y no nos equivocamos: dio en el blanco. Mi hija de 4 años pasa mucho tiempo en el columpio, descansando, leyendo libros, columpiándose y recientemente incluso se quedó dormida en él.
Sin embargo, acunamos a nuestra hija menor y eso nos alivia mucho la columna, ya que ella se calma y se duerme de buena gana. Debido a que el columpio se puede ajustar, puede ajustar la posición de la tumbona para que sea segura para la columna de un niño pequeño (el niño está acostado).
¿Cuáles son los beneficios del columpio para el desarrollo emocional del niño?
Al estimular el sistema vestibular, el balanceo activa el sistema vestibular en el cerebro, que es responsable del equilibrio y
coordinación motora. Desde un punto de vista psicológico, el balanceo regular puede mejorar las capacidades sensoriales del niño, lo que a su vez afecta su capacidad para concentrarse y aprender. A los niños que saben afrontar mejor los estímulos sensoriales a menudo les resulta más fácil
regulan sus emociones, lo que se traduce en un mejor funcionamiento en situaciones cotidianas.
Reducción del estrés y la ansiedad.
Los movimientos rítmicos y relajantes de balanceo tienen un fuerte efecto calmante. Los psicólogos señalan que estos movimientos pueden ayudar a los niños a reducir el nivel de cortisol, una hormona del estrés, que incide directamente en la reducción de la ansiedad y la tensión. En situaciones en las que un niño está ansioso o estresado, balancearse puede actuar como una forma natural de calmarse y sentirse seguro.
Estado de ánimo mejorado
El balanceo libera endorfinas, conocidas como hormonas de la felicidad. La actividad física como balancearse puede mejorar significativamente el estado de ánimo de un niño. Esto hace que los niños se sientan más felices.
y más satisfecho, lo cual es especialmente importante en períodos de intensos cambios emocionales.
Mayor sensación de seguridad
Columpiarse, especialmente cuando el niño está en manos de un cuidador, fortalece el vínculo emocional entre el niño y el adulto. Contacto físico cercano y pasar tiempo juntos en un columpio.
puede aumentar la sensación de seguridad del niño. Una fuerte sensación de seguridad es la base del desarrollo emocional y social saludable de un niño.
El columpio es una herramienta simple pero muy efectiva que apoya la regulación de las emociones en los niños pequeños. Al estimular el sistema vestibular, reducir el estrés, mejorar
el estado de ánimo y aumentar la sensación de seguridad, el columpio puede contribuir significativamente al desarrollo emocional saludable de los niños. Incluir el columpio en las actividades diarias de los niños no sólo puede favorecer su desarrollo físico, sino también su desarrollo emocional, lo cual es extremadamente importante para su bienestar general. Columpiarse no sólo es divertido, sino también una herramienta terapéutica que podemos utilizar con éxito en casa.
Autor:
Angelika Rudszewska
Educadora, psicóloga, autora del blog https://arudszewska.pl/, madre de dos hijos niños pequeños
Educación
- Universidad de Warmia y Mazury en Olsztyn - Filología polaca con especialización en enseñanza (estudios de licenciatura)
- Universidad de Warmia y Mazury en Olsztyn - Pedagogía - educación de la primera infancia, obtuvo el título de maestría
- Universidad de Negocios - Nacional Louis University - Psicología, especialización: psicología clínica y de la personalidad, estudios de maestría de ciclo largo (en curso; año de finalización 2025)
El sistema táctil
El tacto es esencial para percibir e integrar las demás sensaciones.